Tidur bayi sering kali tidak teratur. Berikut cara agar bayi cepat tidur malam:
- Mandi air hangat sebelum tidur
- Gunakan white noise atau musik lembut
- Buat suasana kamar tenang
- Hindari stimulasi berlebihan
- Gunakan lampu redup
- Lakukan rutinitas tidur yang sama setiap hari
- Pastikan perut bayi kenyang
Beli perlengkapan tidur bayi seperti bantal atau sleep sack di Shopee agar tidur lebih nyaman.
