Proses melahirkan bisa menjadi momen yang menegangkan, terutama bagi ibu baru. Oleh karena itu, banyak ibu yang mulai mempertimbangkan untuk menggunakan jasa doula atau bidan pendamping persalinan agar proses melahirkan berjalan lebih lancar, nyaman, dan minim trauma.
Tapi sebenarnya, apakah benar-benar perlu menggunakan doula atau bidan pendamping saat melahirkan? Artikel ini membahas peran, manfaat, dan pertimbangannya agar Anda bisa menentukan pilihan yang tepat sesuai kebutuhan.
Apa Itu Doula?
Doula adalah pendamping persalinan profesional non-medis yang memberikan dukungan emosional, fisik, dan informasi kepada ibu sebelum, saat, dan setelah melahirkan.
Peran Doula:
- Memberikan dukungan mental agar ibu tetap tenang
- Membantu ibu mengatur napas dan posisi saat kontraksi
- Memberikan pijatan atau teknik relaksasi saat persalinan
- Mendampingi ibu hingga proses menyusui awal berjalan lancar
Apa Bedanya Doula dan Bidan?
| Doula | Bidan |
|---|---|
| Pendamping non-medis | Tenaga medis terlatih |
| Fokus pada dukungan emosional & psikologis | Fokus pada keamanan medis dan persalinan |
| Tidak melakukan tindakan medis | Bisa menangani persalinan normal |
| Membantu komunikasi dengan dokter/bidan | Memantau kondisi medis ibu & bayi |
Manfaat Menggunakan Jasa Doula atau Bidan Pendamping
✅ 1. Membantu Ibu Lebih Tenang
Riset menunjukkan ibu yang didampingi doula atau bidan lebih merasa tenang saat proses persalinan, sehingga menurunkan tingkat stres.
✅ 2. Mengurangi Risiko Intervensi Medis
Beberapa studi menyebutkan bahwa ibu yang menggunakan jasa doula cenderung lebih jarang mengalami induksi atau persalinan dengan alat bantu.
✅ 3. Mendukung Proses Persalinan Normal
Doula dan bidan pendamping bisa memberikan edukasi tentang posisi melahirkan, pernapasan, dan afirmasi positif agar ibu lebih siap menghadapi kontraksi.
✅ 4. Dukungan Paska Melahirkan
Beberapa doula juga menyediakan layanan pasca persalinan seperti pendampingan menyusui dan perawatan bayi baru lahir.
Kapan Perlu Memakai Jasa Doula atau Bidan Pendamping?
- Jika ibu ingin persalinan normal dengan dukungan emosional penuh
- Jika ibu memiliki trauma persalinan sebelumnya
- Jika ingin lebih rileks dan mendapatkan panduan non-medis saat melahirkan
- Jika ingin meminimalisir intervensi medis yang tidak perlu
Berapa Biaya Jasa Doula di Indonesia?
Biaya doula bervariasi tergantung layanan dan kota. Rata-rata di Indonesia:
- Paket persalinan normal: Rp 2 juta – Rp 5 juta
- Layanan prenatal & postnatal: Rp 500 ribu – Rp 1 juta per sesi
Perlengkapan yang Bisa Membantu Persalinan Lebih Nyaman (Shopee Affiliate)
Walaupun tidak semua ibu menggunakan jasa doula, Anda tetap bisa mempersiapkan persalinan dengan perlengkapan yang mendukung kenyamanan:
| Produk | Manfaat | Link |
|---|---|---|
| Bola Yoga Hamil | Membantu latihan pernapasan & posisi melahirkan | Beli di Shopee |
| Minyak Aromaterapi Relaksasi | Mengurangi stres saat kontraksi | Cek di Shopee |
| Bantal Menyusui & Ibu Hamil | Membantu posisi nyaman saat istirahat | Klik di Shopee |
| Kain Gendongan Bayi Newborn | Persiapan pasca melahirkan | Lihat di Shopee |
Kesimpulan
Menggunakan jasa doula atau bidan pendamping bukanlah keharusan, namun bisa menjadi pilihan bijak bagi ibu yang ingin merasa lebih siap dan tenang saat persalinan. Setiap ibu memiliki kebutuhan yang berbeda, jadi penting untuk mendiskusikannya dengan pasangan dan tenaga medis.
Jika tidak memakai jasa doula sekalipun, pastikan Anda tetap mempersiapkan mental, fisik, dan perlengkapan persalinan agar prosesnya lebih lancar.
